今日は、大館エコプラザで「チャリと体のメンテナンス講習」に参加しました。
あぶとく自転車屋の虻川さんと、おおとり整骨院の中澤先生が講師です。
僕は独学で覚えるクセがあるため、この機会を利用して、専門家の意見を聞きたいと思ったからです。
結果は、本当に参加してよかったです。
今までジョギングを続けてきて、スニーカーの踵が外側から減っていくのがコンプレックスでした。
ずっと、僕は走り方がおかしいと思っていました。ところが、中澤先生に聞いてみると「アスリートは踵の外側から着地しているから正しいよ」と、動画付きで解説してくれました。
今までのコンプレックスは、何だったのか…。先入観で考えていて、事実を見ていませんでした。
自転車のメンテナンスも、やり方一つで手間が全然違います。独学もいいけど、やはり専門家の意見を取り入れることは、すごく大事なことだと改めて感じました。
